Den Wald erleben mit allen Sinnen

Wald tut gut! Deshalb lade ich Sie ein, mit mir in die Waldatmosphäre einzutauchen und dadurch Entspannung und Entschleunigung zu erleben. Nach einem 15- minütigen Spazierweg werden wir uns langsam in einem Waldstück bewegen. Mit allen fünf Sinnen erfahren wir in Achtsamkeit und Ruhe die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes. Beim Waldbaden geht es darum, mit einfachen Übungen Erfahrungen mit der Natur zu machen, die unserem Körper und unserer Seele gut tun. Zum Abschluss gibt es einen kleinen Waldimbiss.